はーとふる 癒しのサロン

良いことも悪いことも移り変わっていくもの 執着せず、自然のなりゆきに身をまかせること 今年はリラックスして日々過ごしたい。

最近、竹内まりやの〝人生の扉〟がCMで流れ、感傷に浸る事もあります。学生の頃講師が、この世に生まれた瞬間、もちろん酸素吸って泣くのだけれど宗教学的には、これからたくさんの苦労を目の前に泣くのだと言われた事を思い出す。年代を重ねがむしゃらに生きてきたけど、人生の最期には笑って終わりたい。毎日を自分らしく丁寧に生きて行こう

朝ドラ　あんぱんが終わります。 実在する方の作品は多少フィクションがあってもあらためて、その方の作品や人柄が見直され心に残るので、観終わった後も心が温かい気持ちになります。アンパンマンをあらためて素敵な作品だと認識された方も多いと思います。...

まとまった休みが取れると、週5日働いて週末に休む、という基本的な働き方を繰り返す日常から離れることができます。日常から離れてみると、普段はなかなか足を運べない場所へ行けたり、何気なく寄り道をして新しいスポットを発見したりする機会が得られリフレッシュ効果が期待できます。今まで...

梅雨の季節ですね…禅語に上記の言葉があります。どんな日であれ二度と来ないかけがえない一日、全身全霊で良い日としなさいと言うものです。気持ちは湿らせずにからりといきたいものですね。

そうだ うれしいんだ 生きるよろこび たとえ 胸の傷がいたんでも なんのために生まれて なにをして 生きるのか こたえられないなんて そんなのは いやだ！ 今を生きることで 熱い こころ 燃える だから 君は いくんだ ほほえんで そうだ うれしいんだ 生きるよろこび...

小中高生の自殺者が去年過去最多となっている。まだこの世に生まれてわずかな彼らが自ら命をたつ…現状を私達大人は重く受け止めなければいけない。しかし、SNSで不確かな情報による決め付けが行われあっという間に人の人生が一変する世の中！子ども達も目にする現状に悲しい気持ちになる。...

今年もたくさんの著名な方が亡くなりました。闘病していた方なら受けとめ方もおだやかですが、突然の事故などで悲報を聞くと心が辛いですね！ 特に自分と同じ世代を生きてきた方だと喪失感も強いです。感情に蓋をせず悲しみを表現し、共感できる方に話したり、日記に書いたり感情出す事で心の整...

言葉は現実を作ると言われています。自分の言葉を日々いちばん近くで聞いているのは自分自身です。自分の発する言葉に最も影響を受けるのは自分自身であると言う事です。ネガティブな口癖を手放し、プラスの言葉を意識的に使いましょう。特に「ありがとう」は魔法の言葉です。感謝の気持ちで心が...

人の悩みの９割は対人関係といわれています。穏やかな人間関係を築いていくことは、自分の心を守ることにもつながります。忙しい毎日の中で、私たちの言葉は短く語尾が強くなってしまっているケースが少なくないです。相手に配慮した言葉の選択や伝え方をするためにも、コミニュケーションをとっ...